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累得不行,感到头痛?揉揉你的太阳穴吧!

来源:星游娱乐官网 2018-3-20 16:51:50 浏览次数:397

作为上班一族,在电脑前坐的太久了,经常感到头痛怎么办?今天,小编与你分享的就是简单的对抗头痛的一种办法,那就是揉揉太阳穴。

太阳穴

太阳穴取穴方法:在头部,眉梢与目外眦(外眼角)之间,向后约一横指的凹陷中。

可以醒脑止痛,明目健脑,是预防和缓解头、眼、面部病症的主要常用穴之一。

按摩太阳穴  

按摩方法:采用掐法、指按法,可缓解头痛、偏头痛、头胀、目赤肿痛等症状。

拔罐:选用小口径的玻璃罐或抽气罐吸拔,可减轻头痛、偏头痛、目赤痛的症状。

芳享提醒,每天清晨醒来后和晚上临睡以前,用双手中指按太阳穴转圈揉动,先顺揉7~8圈,再倒揉7~8圈,这样反复几次,连续数日,偏头疼便可以大为减轻。

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